Realizar deportes, importante para nuestra salud.

¿Que sucede si no hacemos deportes?

Si no hacemos actividad física ni tampoco deportes estamos atentando contra nuestra salud directamente ya que nuestro organismo con el correr del tiempo sentirá un desgaste  temprano, comenzarás a desarrollar grasas, retenciones, etc. porque el practicar deportes como hemos dicho al inicio de este artículo ayuda a combatir todo esto  aumentando la resistencia de nuestro cuerpo, quemando grasas, liberando tenciones y por el contrario al no realizar ejercicios perderemos esta capacidad, nos sentiremos viejos aun siendo jóvenes y yendo un poco más lejos pero por eso dejar de ser verdad, nuestra expectativa de vida se reducirá hasta en un 30%.

Por lo tanto te animamos a que realices algún deporte, o actividad, con al menos una camita diaria de 30 minutos ya estas ayudando a tu cuerpo y combatiendo muchas enfermedades.

Antes de iniciar algún deporte consulta a tu médico.