Una de las cosas que uno normalmente no conoce, es que una fruta fresca es saludable para su cuerpo interior pero también es bueno para la piel y la belleza exterior del cuerpo.
Así que la fruta dulce, ayuda a mejorar la piel y convirtiendo la fruta en una excelente fuente de belleza, así que por esta razón los cosméticos tienen muchas sustancias que contienen la fruta, por su alto valor nutricional para la piel.
¿En que nos beneficia la Fruta?
Uno de los beneficios de consumir una fruta es que sus componentes no se destruyen, aun cocinando siempre se mantienen intactos.
Naranja
Uno de los beneficios es el antioxidante que contiene, gracias a su vitamina C, la cual aporta muchos beneficios tanto a la piel como al cuerpo, contienen muchos nutrientes que por su naturaleza los hace muy valorada para la piel, es un excelente limpiador, aumenta el colágeno en tu piel, ayuda a la cicatrización, aumenta la protección contra el envejecimiento.
Ciruela
Esta fruta es muy importante para el hígado ya que lo limpia, es una fruta que ayuda a sacar líquidos y mejora el funcionamiento de los riñones.
Cada fruta tiene una función para nuestro cuerpo, que va desde diurético, antidiarreicos, reduce la azúcar en la sangre, limpia y tonifica la piel, la hace más humectada y lisa, quita toda resequedad.
Los hidratos de carbono contenido en todas las frutas es lo que lo hace muy importante para nuestro cuerpo, las vitaminas también tienen una función muy importante para nuestro cuerpo y lo mejor que en la fruta se encuentran en grandes cantidades, así de esta manera podemos ver que en muchos productos de belleza se encuentran presentes muchos contenidos de frutas, de esta manera podemos decir que los productos naturales son y serán una fuente inagotable de belleza tanto para la piel, cabello, inclusive las uñas, los ojos, dientes y todo nuestro cuerpo depende en gran medida de estos productosnaturales como la fruta.
Así que la luminosidad y claridad de nuestra piel, depende de nuestro consumo diario de frutas.
Papaya: Este es un producto que ayuda a bajar de peso y como mascarilla ayuda en gran manera a nuestro rostro para poder mejorar y aclarar. Ya que elimina todas las células muertas que se encuentren por el efecto antioxidante, aplicando en forma de mascarilla se puede disfrutar todos sus beneficios.
Piña: Esta fruta se le puede sacar provecho a todo, no se desperdicia nada, de la pulpa podemos consumirla y tener muchos beneficios, como purificador del hígado, riñones, eliminando toda suciedad dejada por los alimentos, se puede cocer su piel y utilizar para el acné.
Coco: Es muy bueno para el cuidado de los huesos y beneficia en gran manera el cabello haciendo una mezcla licuada de la pulpa del coco, el contenido liquido ayuda a contrarrestar las arrugas.
Kiwi: tiene un secreto muy escondido que casi nadie sabe que su función principal así como la ciruela, es sus características como laxante.
Aguacate: Elimina el colesterol, mejora el sistema nervioso, mejora la visión.
Tener a la mano una manzana un pedazo de piña y uvas, es un gran alimento y sabemos que muchos aportes a nuestra salud es la mejora y aumento de salud en nuestro cuerpo.
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